Burnout-Prävention als Führungsaufgabe
Burnout ist inzwischen eine Herausforderung für Unternehmen. Ziel des Workshops ist es, Führungskräften Wissen und Werkzeuge an die Hand zu geben, um rechtzeitig präventive Strategien für und mit ihren betroffenen Mitarbeitern zu entwickeln.
Stress- u. Energie- management
Jeder kennt das Gefühl, gestresst zu sein: zuviel Arbeit – zuwenig Zeit. Im Workshop geht es darum, die ersten Stresssymptome zu erkennen und wirksam gegenzusteuern. Ziel ist es, Ideen und konkrete Maßnahmen zu erarbeiten, seine Energien sinnvoll einzuteilen.
Prioritäten- management
Wechselnde Prioritäten entstehen schnell. In diesem Workshop lernen Mitarbeiter, wie sie trotz häufig wechselnder Prioritäten den Überblick behalten und effektiv arbeiten können.
Stressreduktion durch Achtsamkeit
Dieses Achtsamkeitstraining verbindet Techniken aus Yoga, Meditation, Atemtechnik und Wahrnehmungsübungen.
Alle Übungen sind einfach in den (Büro-)Alltag zu integrieren. Man benötigt weder spezielle Utensilien, noch Kleidung.Konfliktkompetenz für Führungskräfte
Ziel ist es, den Führungskräften Wissen zum Thema Konfliktentstehung und Konfliktbearbeitung zu vermitteln und ihnen damit die Souveränität zu geben, sich zukünftig beherzt und konstruktiv bestehenden Konflikten anzunehmen.
